NEGENENDERTIGSTE BEWEGING

MIGI-HIZAKUTSU

HIDARI-GEDAN-SUKUI-UKE

Houd de voeten onveranderd en breng de linker vuist naar beneden in een grote zwaaiende beweging vanaf de bovenste linkerzijde van het lichaam naar het niveau van het onderste deel van de buik (GEDAN), met de achterkant van de vuist naar voren gericht. De linkeronderarm draait dan naar buiten, met de achterkant van de vuist naar beneden gericht. Tegelijkertijd trek je de rechter vuist terug, draai je de vuist naar buiten en strijk je met de rechteronderarm langs de rechterkant van het lichaam totdat de vuist de rechterheup bereikt, met de achterkant van de vuist naar beneden gericht. Draai tegelijkertijd de heupen stevig met de klok mee, zodat de linker schouder naar voren wordt geduwd en de rechterschouder volledig naar achteren wordt getrokken. Het linkerbeen is uitgestrekt en de rechterknie is gebogen. MIGI-HIZAKUTSU HIDARI-GEDAN-SUKUI-UKE moet worden uitgevoerd aan het einde van deze bewegingen.

Punt: Terwijl de heupen roteren, gebruik het binnenste aspect van de linkerpols, met de achterkant van de vuist naar boven gericht, om op enkelniveau het been van de tegenstander dat trapt naar het voorste deel van het onderste deel van de buik (GEDAN) te blokkeren.